忏悔文可以每天诵吗？

【问】

　　我想请问师父，忏悔文每天都可以诵吗？还有，师父，为什么我最近经常无明地就起烦恼和怨恨心呢？请师父慈悲开示。

　　【妙舍法师答】

　　忏悔文是可以每天都诵的，而且这样很好。但重要的是通过这样的一种形式，来引发我们内心的忏悔心，每天都反省自己身口意三业有没有过失，这样是非常好的一个串习。我们只有每天的求忏悔，才能够天天的进步。

　　最近为什么经常无明的就起烦恼和怨恨心呢？因为我们修行它会出现一个情况，就是我们的觉照力比没有修行的时候其实已经强了很多倍，只是我们不知道。所以并不是说好像我们的烦恼比以前还多了。而是我们的觉照力增强了，烦恼显得多了。以前有时候经常这样，实际上自己没怎么注意。还有一种就是你的业现前了，我们过去造作了，我们的造作也是无常的。有时候造作的恶业比较多，那这一段时间我们所感应的果报，就是起的烦恼会比较集中。如果过去我们曾经在某一段时间行善法，那么，在后来感果的时候这一段时间，我们都会感觉到身心比较愉悦。我们遇到烦恼的时候，要做因缘观，要知道如是因，如是果。预知过去因，现在受者是。过去造作了这些让自己生烦恼的事情，那么在这样的境界面前，我们应该把握住这个修行的机会。

　　修行就是在境界面前修，遇到境界的时候首先不要有抱怨，就不会产生这种怨恨。你要认识因果，就会知道这一切是自己造成的。自己应该欢喜地接受，然后要真正的生起一个觉照的心，知道这一切不过是一种因缘果报，然后要真正是一个念佛人，要放下自我，因为烦恼都是从自我而生起来的。如果是跟别人发生冲突，那么我们应该要忍让，要以慈悲心来对待对方，千万不可以产生怨恨，因为这样，你的这个业，它在受报的时候，又种下了新的恶业。那么将来还会来偿报的。这样就不好了。我们随缘消旧业，带着一颗感恩的心，带着一种忏悔的心要宽容忍耐过去。如果我们过去没有造作恶业，我们现在不会感得这样的烦恼，我们应该要忏悔。现在我们来受报了。那么，将来也就不会再遇到这样的烦恼。我们要感恩别人给我们消业的机会，你这样修过去，那就是真正的以这个境界为缘，增长了自己修行的境界。最后你还要回向，每天忏悔完了之后，要把你修行的功德回向给你生生世世，你曾经伤害过的众生，给他们解冤释结，这样你后面烦恼就会越来越轻了。修行的一个非常重要的标准，你修对了的话，就是烦恼轻智慧长。不要害怕境界。阿弥陀佛！