问：为什么禅坐不可以吹空调?

悟妙法师：我们人静坐的时候，身体的毛孔全部打开了，身体的毛孔打开了，打开的时候，你的体温会上升，这时如果外边有风进来的话，我们一般来讲，这个风我们叫邪风，通过毛孔嵌入到我们的身体里边，会造成身体的风湿还有一些疾病产生，所以一般来讲，打坐的时候最好是在没有风的地方，因为空调的风是满大的，以后注意一下，打坐的时候不要在有风的地方，像冬天的时候，这个风邪的劲特别厉害，像下雨天，阴天的时候，我们毛孔张开的话，一般的风湿都是从这来的，像以前我们有很多的修行人会肩膀痛，会胯骨痛，都是由于在平常静坐的时候没有注意得到的这些病。如果这个寒气进入了身体，湿气进入到身体里边，要想往外去除的话就很难了。所以打坐的时候要注意。

一般我们禅修的时候如果要有风的地方，我们一般会有一个禅衣裹在自己的身体外边，可以抵挡外边的风寒进入。

问：请问法师，禅字是如何解释的?

悟妙法师：禅是禅那的意思，是从梵语来的，它本来的意思就是指静定。安静的静，定就是安定的定。什么样子才算禅?是当我们的心一缘专注的时候，这个时候就可以叫做禅定，不一定打坐，打坐是一种方法。比如说我今天，我在诵经，当我诵经到我非常专心致志的时候，没有别的妄想的时候，这个也可以叫做禅定。像我们道场有些学友他在做饭，在外边打扫经堂时，心没有任何别的想法的时候，也可以是禅定。当然，出世间尤其是大乘的如来禅和祖师禅的要求很高，是真正的止观双运。