一个小沙弥问一位高僧:“师傅,你悟道修行、修身养性有什么秘诀吗?”

　　高僧答道:“有。”

　　“那么你的秘诀是什么呢?”小沙弥继续问道。

　　高僧答:“我感觉饿的时候就吃饭,感觉疲倦的时候就睡觉。”

　　“可是,这算什么与众不同的秘诀呢?每个人都是这样啊。”

　　高僧答:“当然是不一样的!他们吃饭时总是想着别的事情,不专心吃饭;他们睡觉时总是做梦,睡不安稳。而我吃饭就是吃饭,什么也不想;我睡觉的时候从来不做梦,所以睡得安稳。这就是我与众不同的地方。”

　　高僧继续说道:“世人很难做到一心一用,他们在利害得失中穿梭,无法用一颗平常心对待浮华的宠辱,产生了‘种种思量’和‘千般妄想’。他们在生命的表层停留不前,这是他们生命中最大的障碍,他们因此迷失了自己,丧失了‘平常心’。要知道,只有将心灵融入世界,用心去感受生命,才能找到生命的真谛。”

　　由此可见,无杂念的心才是真正的平常心。这需要修行,需要磨练,一旦我们达到了这种境界,就能在任何场合下,保持最佳的心里状态,充分发挥自己的水平,施展自己的才华,从而实现完满的“自我”。

　　禅思禅悟:人们常因为功利心而疲于奔波,其实我们应该学会以一种平常心来对待世事,将功名利禄看穿,将胜负成败看透,才能感受生命的真谛,才能活得更轻松。