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食疗大全
食疗大全 食疗大全海带营养成分：含有丰富的蛋白质、糖类、褐藻胶、甘露醇、纤维素、多种维生素以及碘、钙、磷、铁等。食疗作用：海带又名海草，昆布。海带性寒味咸，具有降血压、... 
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食疗：粳米的食疗
食疗：粳米的食疗 粳米([拼音]jīng mǐ)即日常人们食用的大米，亦称粳稻米。它的营养成分主要有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质。现代研究发现,粳米含8%的蛋白质,...
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食盐吃多对健康的八大危害
食盐吃多对健康的八大危害 盐是我们厨房常见的调味料，很多人在烹饪时都喜欢放多点盐，认为够味才好吃。...
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食素与贫血，蛋白质，钙质及劳
食素与贫血，蛋白质，钙质及劳动力 食素会引致贫血吗?制造血液的要素是铁、维生素Ｂ１２和叶酸。素食者可从豆类、坚果、全谷类、燕麦片、葡萄干、雪耳、豆腐、深绿多叶蔬菜及海藻中...
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食素为什么能年轻
食素为什么能年轻 食素脱胎换骨越老越年轻的秘密 胎里素是素食妈妈怀孕所生的素bb。如果出世后，继续吃素，身体里都没有动物食物成份，可算得上全身都是素。在印度，台湾盛行吃素的...
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食素人群的健康快乐体验
食素人群的健康快乐体验 素食带来的好处足是不言而而喻的，现在有越来越多的人闪为健康而食索。从营养健康的角度出发，素食带来的好处是不言而喻的。据有关专家调查的结果表明：素...
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食素以养身，少欲增智慧
食素以养身，少欲增智慧 素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等五种气味强烈的蔬菜;腥指一...
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食素会面黄肌瘦吗？吃素更健康
食素会面黄肌瘦吗？吃素更健康 研究发现，素食者的血压、胆固醇等都比非素食者健康，素食者也并未因素食而贫血和营养不良。台湾高雄医学院公共卫生学科，在上世纪80年代曾作过一个专...
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食素何以越食越靓？
食素何以越食越靓？ 我有多位女性朋友，自从改为吃素之后，不但容光焕发，神采飞扬，精力充沛，人生态度积极，还变得皮肤柔嫩光滑，颜色红润，整个样貌年轻起来，更娇艳动人。究竟...
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食素使我健康、身心合一与自然
食素使我健康、身心合一与自然共融经常有很多朋友问我为什么多年来一直能坚持食素?我小时候因为是家里最小的孩子，先天营养不足身体一直很弱，母亲就带着我到庙里头很恭敬地礼拜、...