楞严咒是非常经典的经咒，也是非常重要的经咒，我们修持楞严咒可以让我们获得很多的好处，不但可以为我们增加福报，还可以让我们获得无量的功德。接下来让我们一起看一下，楞严咒心修持方法。

　　第一，择一静处,或者盘坐,(自然盘,单盘,双盘皆可).或者端坐(就是坐在椅子上,或者凳子上，两腿落地，上身正直),双手在胸前合金刚掌.(双手合在一起,十指半交叉.具体参照:<亲近佛法>论坛里的<<楞嚴咒》的功德利益>这个贴里的图.

　　第二,自头到足,全身放松一下.慢慢的深呼吸一口气,呼气的时候，意念把心望小腹里一沉.(点破一点:此为我师秘传之心法.心为离,为火,把火沉到小腹里干什么?自己想去吧.别的不多说了.要么老实的去修，要么你是聪慧者)

　　第三,先开始修

　　忏悔灭罪真言(念3遍)

　　(金刚合掌)

　　我昔所造罪恶业，

　　皆由无始贪嗔痴;

　　从身语意之所生，

　　一切我今皆忏悔。

　　说明:不是小和尚念经有口无心,必须心印证.简单讲,诚心诚意的去念就行了.可以出声，也可以不出生.唯心真.

　　(我敢说，你要是真做到这一步时,你全身就有感应了.比如，麻,凉,涨等感触.这些感触与气功修炼的不太一样，愿意去分别的，不妨分别看看.但不建议死死的抓着感觉不放)

　　第四,开始修持<大佛顶首楞严王真言>

　　先把"大佛顶首愣严王真言"念21遍

　　说明,在念的过程里，感应相当殊盛,头皮发紧,发嘛,有能量罐入头顶等等，不多讲,此皆为佛力加持.

　　然后开始念颂:21遍.

　　嗡 。啊拿咧.啊拿咧 。维夏达.维夏达 。盘达.盘达 。盘达你.盘达你 。怀喇 。乏及喇.叭尼 。怕都。吽 . 。勃鲁姆。怕都。司乏哈.说明，1,照着字的音念就行,随着念颂,佛力加持加大,全身都有大的反映，这时,不用管他，一心修持就行了。

　　2,有的同志会问，我忘了记遍数怎么办?需要强调一点，论遍数啊，是给没有时间的人修的，一般,根据我自己的经验，念完21遍的话，也就6,7分钟.,所以，不必斤斤计较21遍数.整体把握就行了.对于想一心修炼的呢?那得看你的素质了.如果你有基础，能打坐,能进入更高的境界,那就好办的多了.那么先修半个小时吧.此为心咒,等你进入"咒"从心出的时候，就明白了.开始,可以配合观想,勃鲁姆的种子.不观想也可以.

　　3,开始修的时候，最好出声念,就以平常人说话的声调,不要急,不要图快，不急不慢的念,(也是修养心态的关键，改变生活里的急噪,上火的一些毛病的根源),等念的熟练了，数背在心里了.由出声念,慢慢转入默念,到后来转入不念自念,咒音从心出.

　　4,因为直接从根本上修身心,所以，有些有病的同志,可能出现气冲病灶的反映，都是很正常的.另外，生活一些事情变的圆融了.不烦恼了.但请你记住:自性是佛.不是佛改变了你，是你在佛力加持下改变了自己.五行是规律,此时,你已经一脚门外，一脚门里了。对于五行的影响，对你造成不大的影响了.此时圆融无碍.真正明白:大道在生活里.

　　回向偈(一遍)

　　1.祝福虚空法界一切众生，早日离苦得乐，脱离三界六道轮回之苦，破迷开悟，功德圆满，同登彼岸。所做一切功德，回向虚空法界一切众生。和世代冤亲债主，使他们早日成就。

　　2.利益安乐一切众生。

　　结束。

　　我们诵经念佛更多的是为了让我们的心境能够得到提升，让我们能够放下之前放不下的东西，这样我们才能减少我们的烦恼，我们的智慧才能得到增长，同时我们的慈悲心也会得到激发。