饮食的方法，我们怎样吃饭，怎样如法地生活，怎样去如法地饮食、喝水、吃饭，怎样如法去做呢？怎样令自己吃得更加健康长寿，可以吃得令自己增长智慧，令到自己增加福报？如法地吃饭很重要。所谓的吃饭是什么呢？你要维持生命，其实是什么意思？人与宇宙、人与自然的一种能量的交换。你如果与这个世界，与这个宇宙，与这个大自然能量交换很通畅，就说明你的饮食方法是正确的，你就会真的吃出健康来，吃出快乐来，吃出智慧来。所以这些饮食方法是很主要的，这些是秘密禅。

　　金刚乘里面很多修法，什么会供、烟供，什么什么供，我们说放焰口，全部都离不开一个字，吃饭的“吃”。你供诸天是请天上的天神来吃饭；你放焰口是请鬼神来吃饭；你中午上供是请佛陀吃饭。不管你怎么做都是上供下施，所以哪种修法都离不开饮食的方法。

　　如果我们可以了解《药师经》，你不要以为我二十分钟念一遍《药师经》，你了解吗？如果没有人讲，或者你二十年都不了解《药师经》讲什么，你不知道里面所包含的人与人，人与宇宙，人与大自然，人与天地鬼神能量交换，互相支持，这种缘起的方法你不了解。不了解所以就不和谐了；不和谐所以你就有障碍；你有障碍就有烦恼；有烦恼你就有造恶业，有颠倒梦想，有受痛苦了。迷惑，造业，受苦，就这样循环的。

　　所以要了解这几个方面，不是说要离开现实的社会，离开这个生活，我们可以关起门来念“南无阿弥陀佛”，我们将来就可以往生了。不是这样的。

　　而且你为佛弟子，你的身体很长时间都有病，都好不了，你没有说服力的。你本身不够福报，你学了这么长时间始终不够福报，那你怎样去说服别人？怎样度众生？

　　首先来说，我们要在今生今世很快乐地在社会中间，在世界中间修行，而且又不执著，可以将来很轻松、自在地往生，这样是真正的佛弟子。所以饮食的方法是很重要的。

　　还有我们如果有哪种病，吃哪些东西对身体会有帮助，药师法门里面也都有讲到。我们念药师咒，如何去配合药师咒来加持一些不同的药品，不同的植物，或者动物，或者其他东西，这样令到自己身体有帮助。

　　加持动物就是说帮助其他动物，不是吃它的肉，帮助它之后你自己在一定的部位会有帮助的，我们有机会再详细地展开来讲解。