重塑心灵矩阵，消释心理创伤

我们相信，疾病进程开始于任何负面的核心理念，而这些理念源自于我们6岁以前的经历。我们已经讨论过6岁以前的童年经历有多么重要。在这个阶段，任何带给人压力的人生体验、我们被告知的关于世界的任何事情，以及我们在其中的位置、损害我们自尊或自我价值的压力、创伤，如果不被消释掉，在往后都会影响我们的健康和幸福。

我们还知道了ECHOs是怎样盘驻在我们早期心理创伤周围的能量场中，保护我们不受到心理创伤的伤害，并且知道了随着时间的流逝，它们这么做的能力会减弱。这就是为什么我们年纪越大疾病就越挥之不去的原因。

很多儿童小时候被人说调皮、害羞、愚蠢、内向、自私、脏、懒惰。这形成了一种负面的自我对话倾向，压力开始成为占主导地位的人生特色。于是许多孩子形成信念，认为自己不够好、不够漂亮、不够聪明、不够快、不够特别。

然后，不少人可能在童年时就开始了不良的饮食模式，或者可能在后来发展起来不良的饮食模式，这给我们的身心系统施加了巨大的压力。理所当然地，为了在快节奏的西方世界里生存，不少人都有了不良的饮食习惯，选择了不良的生活方式，而且这些选择越来越具有挑战性。

在成长过程中总伴随着生活压力，于是我们早年知道的所有负面信念都被增强。而那些帮助我们建立起了这些信念的那些人，很可能会定期地继续加强这些信念。此处并无意指责那些人，因为他们在早年往往也经历过类似的体验，而且由于他们已经有了他们的印记和行为场，所以他们自行其道。

即使我们变老，我们也可以选择滥用药物或自行服药，以应付因为盘驻在我们场里的心理创伤而经历的压力。如此循环加深。

即使我们足够幸运，童年时没有生病，当我们逐渐长大时，我们许多人都陷入了这个循环，发展到频繁感染、感冒和流感。在文化上，我们被鼓励利用抗生素和药物来解决这些问题。这会导致身体的酸性增加，破坏肠道菌群，诸如念珠菌之类的病症可能扎根。当体内的念珠菌扎根时，肠道菌群吸收营养物质的能力降低，毒素集结，并最终导致免疫系统受损。对于很多人来说，这将导致过敏和食物耐受不良。

然后，身体陷入持续的压力状态，典型症状就是HPA刺激增加、肾上腺倦怠、体内皮质醇水平上升。随后应对生活的身体和心理能力降低，症状恶化。

但是，如果图式因为觉得对命运缺乏安全感而离开你，请不要绝望，因为解决方案触手可及。利用重塑心灵矩阵，你能最好地消释心理创伤，改造你自我局限的信念，疗愈你的人生。