《地藏经》是非常经典的经文，也是很多学佛的人喜欢的经文，我们修持《地藏经》是不分时间的，只要是我们想要学习《地藏经》，在不打扰别人的情况下都是可以修持《地藏经》全文的。所以听《地藏经》入睡当然是没有问题的。

睡觉的时候不要直接躺下，先坐一会儿，观察观察自己：这一天当中是善的念头多还是恶的念头多，是造业的时候多还是行善的时候多?如果是善的念头多，就把一天的功德总集起来做个回向;恶的念头多，就向上师三宝发露忏悔。

躺下时，做吉祥卧，观想上师诸佛都在枕头上与自己相伴。刚入睡时，能忆念上师、佛陀的功德，也有一定的意义。然后把上师观想在心间，安住于这种状态中入眠。这样入眠非常清净和殊胜，在梦境中也会积功德。

很多人经常失眠，即使睡着了，也总做噩梦，心总是处在恐惧当中。一会儿担心窗户没关好、门没锁好，起来看看，心没有安定的时候。如果你把上师观想在心间，上师发光给你加持，然后在上师三宝的加持中，在上师三宝的光明中入眠，立即就睡着了，基本上不会做梦，即使做梦也是吉祥善妙的。真正学佛修行的人是不会恐怖、不会孤独的，因为十方三世一切诸佛菩萨都在围绕着他、陪伴着他，十方三世一切龙天护法都在保护着他。