1949年9月出生于福建宁德漳湾镇，长子。幼年遇饥馑辍学。二十岁参军，1973年复员，修理汽车、参加工作组等。烟酒俱瘾。

 

　　师通达易理，然菩萨尚有隔阴之迷。竟患肠炎，病苦难当。豁然觉悟人生是苦，遂发心学佛。1980年暂居宁德支提寺月余，学念大悲咒，日日闻到异香，身心畅然，烟酒不戒自戒。

 

　　次年正月十五，趁家人看戏外出，跑去出家。未果，悻然而返。三月初一，闻说距支提寺二十余华里处有荒废辟支古寺，为天冠菩萨（即弥勒菩萨）道场。地居深山狮口崖洞，恐怖难当，僧俗无人敢近。师自挑锅碗米粮，一住一年多。入洞便连绵下雨百日，无有间断。期间无人教禅坐，只会念佛、念大悲咒。一心持念，竟常闻虚空虎啸阵阵。过得此关，明杨法师知其非凡器，写介绍信，用在家名住天童寺修行两年半。

 

　　1981年师正式出家，1982年于清定上师处皈依，法名智光，于云居山受俱足戒。1984年亲近香港圣一法师，圣一法师视其精进，当得法器，出路费，赠厚裤，嘱往扬州高旻寺打禅七。时高旻寺虚老开悟之禅堂刚刚由工厂收回恢复。师于1984年始连打十个禅七，至今在高旻寺打了十几年的禅七，求学密参和尚，经受住了天下闻名的高旻禅功考验！学到了许多用功之法。

 

　　1995年，师于西安法门寺燃指供佛。这年冬天，高旻寺请师为禅堂班首，天童寺请师讲开示，五台碧山寺请为西堂，后南普陀及一些佛学院均有请为开示。

 

　　师数十年来，念经、拜忏、礼佛、参禅，在生死关头挣扎。所幸渐入禅径，梅花香自苦寒来。2003年编著《参禅路头浅说》发行，2004年编著《参禅路头见闻录》发行。师云：我小学未能毕业，此《参禅路头见闻录》能出世实不可思议，全仗佛菩萨加持也。